Bir rutine sahip olmak birçok kez duyduğumuz, aşina olduğumuz hatta belki de bazılarımızın hayatında uyguladığı güzel avantajlara sahip bir hayat kazanımı diyebiliriz. Rutin kulağa sıkıcı, boğucu, yapılması gereken görev ve sorumluluklar gibi çağrışımlar yapabiliyor. Fakat aksine, rutinlerimiz kişisel bir günlük rutin tasarlamamıza ve ona bağlı kalmamıza; özgür, üretken, mutlu olmamıza ve gerçek potansiyelinizi gerçekleştirmemize yardımcı olan bir kazanımdır. Sınav senesinde rutin oluşturmanın önemi ise pek çok kez duymuşsunuzdur. Peki ya nedir bu rutin oluşturmanın önemi? Bu yazımızda sınav yılında rutine sahip olmanın avantajlarından ve öneminden bahsediyor olacağım.

☀️☀️☀️

Sınav Senesinde Rutin Oluşturmanın Faydaları

Günlük ders çalışma programınızı daha verimli geçirmenizi sağlar!

Gün içerisinde hangi derse çalışacağının kararını vermek stresli bir durumdur. Fakat takip etmeniz gereken bir rutininiz olduğunda gün içerisinde çok fazla düşünmenize gerek kalmaz ve bu her gün almanız gereken onlarca karardan bir kısmını azaltmanıza yardımcı olur. Bir rutine sahip olduğunuzda o gün ne yapacağınıza dair planlama ihtiyacı ortadan kalkar.

☀️☀️☀️

Deneme, uyku ve beslenme rutini gibi alışkanlıklar kazandırır!

Sınav döneminde deneme rutini oldukça önemli bir yere sahip. Haftalık veya aylık programınızda deneme rutininizin belli oluyor oluşu zaman yönetimini yapmanıza da yardımcı olur. Örneğin her hafta cumartesi günü deneme rutininizin oluşu haftalık çalışma saatlerinizi düzenlerken yardımcı olacaktır.

Uyku ve beslenme rutininde sınav döneminde özellikle dikkat etmemiz gereken hususlardan biri. Sınav döneminin beraberinde getirebileceği kaygı veya stres durumunu deneyimleyen öğrenciler uyku ve beslenme düzenlerini aksatabiliyor. Sınav döneminin yoğunluğu uyku ihtiyacının önemini de artıyor. Çünkü uyku öğrenilen bilgilerin pekiştirilmesi için çok gereklidir. Uyku düzeninizin rutini oluşması, ne zaman uyuyacağınızı ve kalkacağınızı bilmek haftalık programınızı daha rahat gerçekleştirmenize katkı sunacaktır.

☀️☀️☀️

Stresinizi azaltmanıza yardımcı olur!

Hayatımızda her zaman kontrolümüzün dışında kalan şeyler olacaktır. Ancak, bir rutini takip etmek kontrolümüzün altında olanların sayısı artacaktır. Rutinler yaşayacağımız olası stresleri minimuma indirmeye yardımcı olur.

☀️☀️☀️

İvme Kazandırır!

Her gün aynı şeyi tekrar tekrar yapmak ya da yaptığınız şeyin düzenli tekrar ediyor oluşu bir ivme kazandırır ve bu da yaptığınız şeyi takip etmenizi kolaylaştırır. Her gün düzenli olarak küçük de olsa bir şeyler yapmak, uzun vadede size büyük bir ivme kazandırır. Örneğin bir ayda her günde 20 problem soru çözmek, ayda 600 problem sorusu çözmek demektir.

☀️☀️☀️

Oluşturduğun rutin sayesinde sınava hazırlık sürecinde motive kalmayı başarabilirsin! Rehber Kunduz ekibinden Ecem’in Motivasyonumuzu Korumak İçin 7 Kural yazısı da sana bu konuda yardımcı olabilir!