Zaman yönetimi hayatımızı planlama ve yönetme konusunda sahip olunması gereken yetkinliklerden biri. Bu beceriyi kazanmak tüm hayatın boyunca kullanabileceğin sana yarar sağlayacak bir özellik. Bu yazımızda zaman yönetimi becerisini kazanmak ve hayatında uygulamak için sana yardımcı olacak bazı tekniklerden bahsedeceğiz.

Biyolojik uyku saatini tespit et!

Daha önceki yazımızda ve youtube kanalındaki videomuzda uyku hakkında konuşurken biyolojik saatin keşfedilmesi hususu üzerinde durmuştuk. Zaman yönetimi için ihtiyacın olan uyku saatini bilmek, her gün güne kaçta başlayacağını belirlemen ve uyku dışında kalan saatleri yönetmen konusunda fayda sağlayacaktır.

Uyku dışındaki elinde kalan saatleri tespit ettiysen eğer, sırada neler yapacağını belirlemek var!

Zaman yönetimi için günlük ve haftalık hedefler belirle!

Eline boş bir kağıt al ve yapman gerekenleri, hali hazırda sürdürdüğün görevleri yaz. Eğer haftalık plan yapmak seni daha verimli kılıyor ise bu görevleri haftanın günlerine hedef olacak şekilde yaz. Hedef veya görev tablosu için çeşitli şablonlar mevcut. Örnek vermek gerekirse Japonların sinyal tahtası dedikleri görselleştirerek plan yapma sistemi olan Kanban görev şablonuna bir göz atabilirsin. Bir uygulama üstünden gitmek istersen Notion adlı uygulamayı inceleyebilirsin. Eğer tüm bunlar sana karmaşık geliyorsa bir Excel dosyası veyahut boş bir kağıt üstünde çalışmak da yardımcı olabilir.

Sabah ve akşam 7 dakika gün içinde yapacakları ve yapmış olduklarını gözden geçir!

Sabah güne başlarken gün içinde yapacaklarına biz göz gezdirmek ve güne öyle başlamak gün içinde yapacaklarına sadık kalma konusunda yardımcı olabilir. Aynı şekilde akşam gün bitiminde günü bir gözden geçirmek eksik veya fazla yaptıkları not etmek haftayı tekrar planlamana yardımcı olabilir.

Uygulanabilir bir zaman yönetimi için gününü planlarken gerçekçi ol!

Bazen plan yapsak dahi buna uyum sağlamakta zorlanabiliyoruz. Plan yaparken bir güne verdiğimiz görev yüklerini yazarken elimiz bonkör olabiliyor. 😊 Zaman yönetimi yapmayı öğrenirken planlı olmaya çalışıyoruz fakat o planları gerçekleştirirken sırtımıza yüklediğimiz ağır yükleri gerçekleştirirken çok fazla yorulmamıza, tükenmemiz neden oluyor. Gün içinde mevcut performans düzeyinden daha fazla çalışmak istiyor olsan dahi bunu azar azar artırarak yapman daha iyi olabilir.

☀️☀️☀️

Sınava hazırlık uzun bir maraton. Kunduz ekibi olarak bu yolculukta yanında olmayı çok isteriz! Sınava hazırlık sürecinde sana bireysel destek verecek Rehber Kunduz hizmetimizden faydalanabilirsin!