Ağır ve zorlayıcı fiziksel hareketler ve kazalar, kemiklerde ve eklemlerde birtakım bozulmalara sebep olabilir.
Kırık da bunlardan bir tanesi.
Çarpma, düşme, vurma gibi darbeler sonucu kemik bütünlüğünün bozulmasına kırık diyoruz.
Kırılan kemiğin bulunduğu bölgede şişme, ağrı oluşur.
Yaşlanma, kemik yoğunluğunun azalması gibi durumlar kemiklerin kırılganlığını arttırır.
Çıkık ise oynar eklemlerin zorlanması sonucu kemiğin eklem yerinden ayrılmasıdır.
Düşme ve kontrol dışı hareketler çıkığa sebep olabilir.
Çıkık olan bölgede hareket yeteneği azalır, şişme ve ağrı oluşur.
Çıkık; bilek, diz, omuz, parmak gibi eklemlerde olabilir.
Burkulmalar eklem bağlarının aşırı gerilmesi, kısmen yırtılması ya da kopması sonucunda oluşur.
Eklem bağı, kemikleri eklem adı verilen birleşim noktalarında birbirine bağlayan lifli bir dokudur.
Burkulmanın genellikle bilek, omuz, diz ve parmaklarda gerçekleşmesinin nedeni de budur.
Normal koşullarda hareket edildiğinde bağlar uzar, esner ve daha sonra eski haline döner.
Ancak aşırı zorlanırlarsa burkulma olur.
Böyle durumlarda burkulan bölgenin hareket ettirilmemesi, bandajla sarılması ve bölgeye soğuk uygulama yapılması uygundur.
Burkulmaları önlemek için ise kas güçlendirici egzersizlerin yapılması ve spor sırasında ısınma ve esneme hareketlerine önem verilmesi gerekir.
Şimdi gelelim menisküse.
Diz ekleminde kıkırdak dokudan oluşan yapıya menisküs denir.
Menisküs yırtığı kıkırdak dokunun zarar görmesinden ve yırtılmasından kaynaklanan bir rahatsızlıktır.
Dizde ağrı oluşur, yürüme ve merdivenden çıkmak gibi faaliyetler ağrıyı şiddetlendirir.
Sporcularda ani hareket ve zorlanma nedeniyle daha sık gözlenir.
Yürüme, hareket etme ya da bir cismin kavranması eklemler sayesinde gerçekleşir.
Eklemde oluşacak rahatsızlıklar genetik ya da çevresel faktörlere bağlı olarak gelişebilir.
Bu durumda eklemin faaliyeti kısıtlanır.
En sık rastlanılan eklem rahatsızlıkları romatizmal eklem hastalığı ve eklem iltihabıdır.
Genellikle eklem bölgesindeki kıkırdak yapının zedelenmesi ya da eklem bölgesindeki sıvı kaybı sonucu eklemin görevini yerine getirememesi ile oluşan rahatsızlıklara eklem rahatsızlığı denir.
Eklemlerde ileri derecede hasar oluşursa protez adı verilen yapay bir eklemle sorun düzeltilebilir.
Kırık da bunlardan bir tanesi.
Çarpma, düşme, vurma gibi darbeler sonucu kemik bütünlüğünün bozulmasına kırık diyoruz.
Kırılan kemiğin bulunduğu bölgede şişme, ağrı oluşur.
Yaşlanma, kemik yoğunluğunun azalması gibi durumlar kemiklerin kırılganlığını arttırır.
Çıkık ise oynar eklemlerin zorlanması sonucu kemiğin eklem yerinden ayrılmasıdır.
Düşme ve kontrol dışı hareketler çıkığa sebep olabilir.
Çıkık olan bölgede hareket yeteneği azalır, şişme ve ağrı oluşur.
Çıkık; bilek, diz, omuz, parmak gibi eklemlerde olabilir.
Burkulmalar eklem bağlarının aşırı gerilmesi, kısmen yırtılması ya da kopması sonucunda oluşur.
Eklem bağı, kemikleri eklem adı verilen birleşim noktalarında birbirine bağlayan lifli bir dokudur.
Burkulmanın genellikle bilek, omuz, diz ve parmaklarda gerçekleşmesinin nedeni de budur.
Normal koşullarda hareket edildiğinde bağlar uzar, esner ve daha sonra eski haline döner.
Ancak aşırı zorlanırlarsa burkulma olur.
Böyle durumlarda burkulan bölgenin hareket ettirilmemesi, bandajla sarılması ve bölgeye soğuk uygulama yapılması uygundur.
Burkulmaları önlemek için ise kas güçlendirici egzersizlerin yapılması ve spor sırasında ısınma ve esneme hareketlerine önem verilmesi gerekir.
Şimdi gelelim menisküse.
Diz ekleminde kıkırdak dokudan oluşan yapıya menisküs denir.
Menisküs yırtığı kıkırdak dokunun zarar görmesinden ve yırtılmasından kaynaklanan bir rahatsızlıktır.
Dizde ağrı oluşur, yürüme ve merdivenden çıkmak gibi faaliyetler ağrıyı şiddetlendirir.
Sporcularda ani hareket ve zorlanma nedeniyle daha sık gözlenir.
Yürüme, hareket etme ya da bir cismin kavranması eklemler sayesinde gerçekleşir.
Eklemde oluşacak rahatsızlıklar genetik ya da çevresel faktörlere bağlı olarak gelişebilir.
Bu durumda eklemin faaliyeti kısıtlanır.
En sık rastlanılan eklem rahatsızlıkları romatizmal eklem hastalığı ve eklem iltihabıdır.
Genellikle eklem bölgesindeki kıkırdak yapının zedelenmesi ya da eklem bölgesindeki sıvı kaybı sonucu eklemin görevini yerine getirememesi ile oluşan rahatsızlıklara eklem rahatsızlığı denir.
Eklemlerde ileri derecede hasar oluşursa protez adı verilen yapay bir eklemle sorun düzeltilebilir.
