Merhaba!
Bu videoda üriner sistemin sağlıklı yapısının korunması için neler yapabileceğimizi konuşalım.
Tabii ki herkesin bildiği gibi idrar uzun süre tutulmamalıdır.
İdrar yolları enfeksiyonlarında zaman geçirilmeden hekime başvurulmalı ve hekim gözetiminde tedavi uygulanmalıdır.
Enfeksiyonlardan korunmak için hijyen kurallarına ve kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.
Alınan besinler temiz olmalı, aşırı baharat ve tuz tüketiminden kaçınılmalıdır.
En önemlisi de günlük sıvı ihtiyacını karşılayacak kadar su içilmelidir.
Bu videoda üriner sistemin sağlıklı yapısının korunması için neler yapabileceğimizi konuşalım.
Tabii ki herkesin bildiği gibi idrar uzun süre tutulmamalıdır.
İdrar yolları enfeksiyonlarında zaman geçirilmeden hekime başvurulmalı ve hekim gözetiminde tedavi uygulanmalıdır.
Enfeksiyonlardan korunmak için hijyen kurallarına ve kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.
Alınan besinler temiz olmalı, aşırı baharat ve tuz tüketiminden kaçınılmalıdır.
En önemlisi de günlük sıvı ihtiyacını karşılayacak kadar su içilmelidir.
