2. Pek çoğumuz havuz ya da denizden çıktıktan sonra aç olduğumuzu hissederiz. Peki, diğer spor- lara göre yüzmenin bizi bu kadar

2. Pek çoğumuz havuz ya da denizden çıktıktan sonra aç olduğumuzu hissederiz. Peki, diğer spor- lara göre yüzmenin bizi bu kadar acıktırmasının nedeni ne olabilir? Kalp, akciğer ve kaslar için iyi bir egzersiz olan yüzme, vücudumuzun normal sıcaklığını korumak için fazladan efor sarf etme- sine neden olur. İçinde yüzdüğümüz suyun sıcaklığı, genellikle normal vücut sıcaklığımızdan yak- laşık 10 derece düşüktür. Uzmanlara göre böyle bir durumda vücudun normal sıcaklığını koru- mak için kan damarları büzüşür, bu da açlık hissini bastıran hormonların vücuda yayılmasını en- geller. Buna göre, 1. Nitekim uluslararası bir bilimsel dergide yayımlanan çalışmada soğuk suda antrenman yapan öğren- cilerin iştahlarının açıldığı, daha fazla kalori tüketme ihtiyacı duydukları gözlenmiştir. II. Üstelik suyun sıcaklığı da açlık hissetme konusunda etkilidir. III. Bu yüzden uzmanlar, sudan çıktıktan sonra duyduğumuz o karşı konulmaz iştahla bir şeyler yemeye başlamadan önce vücut sıcaklığını düzenlemek için bir süre yürüyüş yapmamızı önermektedir. cümlelerinden hangileri söz konusu metinle ilgilidir? A) Yalnız I B) Yalnız II C) I ve Il D) I, II ve III INIS '2