abejon 2. Nefes almak ve uyumaktan sonra en sık yaptığım eylem ertele- mektir. Bir buçuk yıl önce Prokrastineyşın kitabını satın

abejon 2. Nefes almak ve uyumaktan sonra en sık yaptığım eylem ertele- mektir. Bir buçuk yıl önce Prokrastineyşın kitabını satın aldığım gün ilk 30 sayfasını okudum. Gerisini sonra okurum diye bırak- tim. Ertelemek, aslında kendimi sabote etmek) Bunu biliyorum. Ama kurtulmak için çözümü hep sonralara bırakıyorum. Beni çö- zülmemiş problemler yığınıyla baş başa bırakıyor. Mükemmeli- vetçi olmamdan mı kaynaklanıyor bu acaba? Belki de... En bü- yük hayalim erken kalkıp yürüyüş yapmak. Ama bunu son bir yıl- dır başaramadım. Bunları söyleyen birinin, erteleme konusunda aşağıdakilerden hangisini yapması beklenebilir? A) Kurtulmak için atacağı adımları hep gelecekteki bir güne öte- leme B) Bir uzmandan yardım alıp yaşamını bir düzene sokma C) Kendi hayatının sorumluluğunu alma yolunda irade ortaya koyma D) İşleri erteleme davranışına kararlı bir şekilde dur deme E) Davranışlarına etki eden birinden aldığı tavsiyeleri uygula- ma