B kitapçığı Uyku. hayatımızın yaklaşık üçte birini kaplayan bir ihtiyaçtır. Çoğumuzun alışkın olduğu 8 saatlik bir gece uykusunu

B kitapçığı Uyku. hayatımızın yaklaşık üçte birini kaplayan bir ihtiyaçtır. Çoğumuzun alışkın olduğu 8 saatlik bir gece uykusunun dienda başka uyku düzenleri de vardır. Örneğin "polifazik uyku" Bu uyku türünde gece uykusunun yerine, daha kisa ve daha sık uy- kulardan oluşan bir uyku düzeni vardır. En popüler polifazik uyku türleri şunlardır: Aralıklı uyku: Alışması en kolay uyku düzenidir. Toplam uyku miktarı 7 saattir. Aralarında minimum 3 saat zaman farkı olan 3.5 saatlik iki uykudan oluşur. Everyman: Bu uyku düzenine uyum biraz zordur. Gece 4,5 saatlik uzun bir uyku ardından gün içerisinde 2 tane yirmişer daki- kalık kısa uykudan oluşmaktadır. Çift merkezli uyku: Bu uyku düzeni akşam veya gece 3 saat 20 dakikalık ve sabaha doğru 1 saat 40 dakikalık iki merkez uyku ve gün içinde de 20 dakikalık kısa bir uykudan oluşmaktadır. Üç merkezli uyku: Gün içerisine yayılmış üç tane bir buçuk saatlik uykudan oluşmaktadır. Buna göre aşağıdaki görsellerden hangisi yukarıda açıklaması verilen uyku türlerinden birine ait olamaz? 0 archkh 18.00 14.30 1.30 Saot 18.00 soft 21:30 14.20 SÖZEL BO TÜRKÇE TESTİ Bu testte 20 soru vardir. Cevaplarınızı, cevap kağıdına işaretleyiniz. 14.00 12 00.00 12.00 3,200.00 saatlik merkent 12.00 00.50 04.00 06.00 vyku 05.50 06.00 07.30 21.30 1 sact kerk de 18.00 18.00 3.38 Seg 14001 olabilir; on merkenti vylu ^ 12.00 14.30 00.00 3.30 50.0% 06.00 12.00 06:00