Basit bir aktivite gibi görülse de ip atlama egzersizi- nin birçok faydası vardır, bu nedenle spor meraklıları arasında hızla po

Basit bir aktivite gibi görülse de ip atlama egzersizi- nin birçok faydası vardır, bu nedenle spor meraklıları arasında hızla popüler hâle gelmiştir. Kişinin çeviklik, koordinasyon ve dayanıklılık seviyelerini artırmaya yar dımcı olur. Bu özellikler genellikle atletler ve sporcu- lar ile ilişkilendirilir. Ancak bu çok da mantıklı bir yak- laşım değildir. Televizyon ekranı önünde geçirdiğimiz vakitler göz önüne alınırsa buna asıl ihtiyaç duyması gerekenler bizleriz. Koşu, bisiklet ve ip atlama gibi özellikle bacak kaslarını hedef alan sporlar sadece vü- cudun alt tarafı için değil her bölgesi için faydalıdır. Bu parçadan ip atlama egzersiziyle ilgili olarak aşağıdakilerden hangisi çıkarılabilir? A) Kolaylıkla her yerde yapılabildiği Giderek yaygınlaştığı Her yaş için uygun bir hareket biçimi olduğu DÖncelikle bacak kaslarını geliştirdiği E) Diğer spor faaliyetlerinden daha az enerji harcandığı