Çünkü burun nefes almak için, ağız yemek yemek ve konuş- mak için yaratılmış! Ağız cısss yani... Nefesi, ağızdan bir iki kere- l

Çünkü burun nefes almak için, ağız yemek yemek ve konuş- mak için yaratılmış! Ağız cısss yani... Nefesi, ağızdan bir iki kere- lik rahatlamak için verebiliriz tabii. Ama 7/24 doğru nefes alır- ken burundan al ve ver. Nokta. Ağızdan nefes verdiğimizde oran- tısız karbondioksit kaybediyoruz. Oysa oksijenin dağılmak için içeride bir kısım karbondioksite ihtiyacı var. Çünkü kırmızı kan hücresi, içindeki oksijeni ancak karbondioksit gördüğünde ser- best bırakıyor. Kısaca oksijen, karbondioksitin varlığında serbest kalıyor ve dokuya, hücreye ulaşabiliyor. Karbondioksit öyle çok da kurtulmamız gereken bir gaz değil yani. (11) 111= O yanlış işte! Ağızdan nefes verince, demin dediğim gibi, oran- tısız karbondioksit kaybı var. Dokuya, hücreye ulaşmakta zorluk çekiyor oksijen. Hücre bize enerji (ATP) vermekle sorumlu. Hüc- renin yakıtı yemek + oksijen. Oksijen, hücresine ulaşamadığın- da, hücre bize yine enerji veriyor ama düşük seviyede ve karşı- lığında laktik asit üretiyor. Yukarıdaki diyalogda boş bırakılan numaralanmış yerlere aşa- ğıdakilerden hangisi sırasıyla getirilmelidir? A) I. Burundan nefes al ve ver kuralının mantığı nedir? II. Ağız yemek yemeye ayrılmış diyorsunuz ama nefes de ala- biliyoruz gerektiğinde? B BI. Neden nefesi burnumuzdan alıp burnumuzdan vermemiz gerekiyor? II. Ama spor yaparken mesela, ağızdan nefes veriyoruz, ne olacak? C) I. Nefesi burundan alıp vermenin kas yapısının onarımına yararı nedir? II. Nefesi nabız sıklaştığında burundan almanın bir zararı var mı? D) 1. Nefes alıp verirken diyaframı kullanmanın yararı nedir, kul- lanmamanın zararı nedir? II. Ağız, neden bazı durumlarda nefes almaya uygun olmaz ki? E) 1. Burun, nefes alıp vermenin ve koku almanın dışında baş- ka nerede kullanılıyor ki? II. Gereken nadir zamanlarda ağızdan nefes alamaz mıyız ya- ni?