Dünya Sağlık Örgütünün önerisiyle sağlıklı bireylerde günlük protein ihtiyacı kabaca kilo başına 0.5-1 gram olarak hesaplanıyor.
Dünya Sağlık Örgütünün önerisiyle sağlıklı bireylerde günlük protein ihtiyacı kabaca kilo başına 0.5-1 gram olarak hesaplanıyor. Yani 70 kg bir kişi için günlük pro- tein ihtiyacının ortalama 56-70 gram olması gerekiyor. Ancak bu katsayı sağlıklı ve hareketsiz yaşam süren bi- reyler için geçerlidir. Sporcularda günlük alınması gereken protein miktan ar- tış gösterirken bazı hastalıklarda alınan protein miktarı- nın kısıtlanması gerekebilir. Gençlerde günlük alınması gereken protein miktarı da yaşlılara göre daha fazladır. Buna göre günlük protein ihtiyacı; I. fiziksel aktivite. II. kilo, III. cinsiyet, IV. yas. V. fizyolojik durum faktörlerinden hangilerine bağlı olarak değişebilir? A) I, II ve III B) II, IV ve V C) I, II, IV ve V D) II, III, IV ve V E) I, II, III, IV ve V den olusur. El