Fitness, vücut geliştirme, atletizm, güreş vb. ağır spor yapan sporcular antrenman Öncesi ve sonra. sindaki beslenmelerine dikka
Fitness, vücut geliştirme, atletizm, güreş vb. ağır spor yapan sporcular antrenman Öncesi ve sonra. sindaki beslenmelerine dikkat etmek zorundadırlar. ihtiyaç duyulan enerji fazla olduğundan vücutta depo edilen moleküller parçalanabilir, enerji ihtiyacını kar şılamakta kullanılabilir. Bunun sonucunda kişide kas ve protein kaybı yaşanabilmektedir. Yukarıda bahsedilen süreçte gerçekleşen olay. lardan; 1. depo edilen büyük moleküllerin daha küçük moleküllere parçalanması, II. küçük besin parçalannin solunum tepkimeleriy- le enerji üretiminde kullanılması, III. vücuda alinan besin moleküllerinin kas hücre- lerinde depolanması hangileri katabolizma (yıkım) tepkimelerine ör- nek verilebilir? A) Yalnız 1 B) Yalniz II C) I ve 11 D) I ve III E) II ve III