ştur? lin sa 302cl Malitik ve Muhakeme 1. Vücudunuz, 24 saatlik ritim ya da "sirkadiyen" ritim denilen bir döngüde çalışır. Biz

ştur? lin sa 302cl Malitik ve Muhakeme 1. Vücudunuz, 24 saatlik ritim ya da "sirkadiyen" ritim denilen bir döngüde çalışır. Biz buna günlük yaşamda "biyolojik saat" diyoruz. Vücudumuz, biyolojik saati geceleri uykuyu tetikleyen ya da sabahları uyanmamız için vücut ısısını yükselten ritme ayarlı olarak çalışıyor. Seyahat ettiğinizde biyolojik saatiniz gittiğiniz yerin saatine uyum sağlamakta zorlanır. doğal olarak 24 saatlik bir Örneğin, İstanbul'dan saat 11.00'de uçağa bindiniz ve 10 saatlik bir uçuşun ardından Singapur'a vardınız. İndiğinizde Singapur'un yerel saati 02.00'dir ve herkes uyuyor olacaktır. Ancak vücudunuz saatin hâlâ 21.00 olduğunu düşünüyor. O yüzden sabaha kadar uyuyamazsınız ve bu bitkinlik ertesi gün ve hatta sonraki günlerde de devam edebilir. Uzun uçak yolculuklarından sonra yaşanan jet lag böyle bir şeydir. 10 9 8 12 11 6 1 UI 2 UN V 710 9 8 12 1 2 76 615 PARIS 3 } -9 8 omodedomov TEST 25 11 12 65 N 11 10 9 11 12 Ch X 2. Genellikle evlerin giriş bölümünde yer alan, dışarıda giyilen palto, sapka, mont gibi abu ve terlikler için de cesitli dolap ve rafları olabilen - - B) New York - Paris yolcusu D) Tokyo - New York yolcusu N 65 MOSCOW NEWYORK TOKYO Bu görsel, şehirler arası yerel saat farklarını göstermektedir. Bu metin ve görsele göre aşağıdaki yolculardan hangisinin biyolojik saati jet lag olayından en az etkilenir? JO AY Pa AY Paris - Moskova yolcusu C) Moskova-Tokyo yolcusu 34