Rehberlik Archives - Kunduz

Rehberlik Öğretmeni Cihan Hoca’dan Mektubun Var!

Rehberlik öğretmeni ve Rehber Kunduz danışmanı Cihan Hoca, YKS sınavına hazırlık ile ilgili dikkat etmen gerekenleri kaleme aldı.

Yarar – Zarar Analizi – Mantıklı Düşünme İpuçları

Rehber Kunduz ekibinden Ece, mantıklı düşünme yetimizi nasıl geri kazanabileceğimiz ile ilgili küçük tüyolar paylaşıyor ve yarar - zarar analizi hakkında bilgi veriyor.

En Kötü Ne Olabilir Ki? – Kaygı Alıştırması

Rehber Kunduz ekibinden Ece, yaşanabilecek kaygılar hakkında sana yardımcı oluyor ve üstesinden gelmen için bir metot anlatıyor!

Karantina ve Son Tedbirler Sınava Hazırlananlar İçin Ne İfade Ediyor?

Corona salgını ve karantina eğitimde yeni bir düzeni beraberinde getirdi. Sınava hazırlıkta yeni düzeni en faydalı şekilde değerlendirmek nasıl mümkün?

Zihin Haritası Nasıl Yapılır? – Zihin Haritası Örnekleri

Daha kalıcı bir öğrenme, zihin haritası ile mümkün! Kunduz ekibinden Ecem, zihin haritası nasıl yapılır, örnekleri nasıldır senin için anlatıyor!

Sağlıklı Beslenme – Kaygı Azaltıcı Besinler

Rehber Kunduz ekibinden Sonnur, sağlıklı beslenme ipuçlarını vererek sınav senesinde doğru beslenme ile stresini nasıl azaltacağını anlatıyor!

Motivasyon Hikayesi Zamanı: Mustafa Erol!

Rehber Kunduz ekibinden Ece, hayatımıza bazı engellerle başlamanın bizi başarıdan uzaklaştırmayacağı hakkında çok güzel bir motivasyon hikayesi anlatıyor.

Mükemmeliyetçilik Nasıl Önlenir? Kaygı Azaltma

Rehber Kunduz ekibinden Ece, mükemmeliyetçilik konusunda sana yardımcı olabilecek ipuçları veriyor!

Stres Yönetimi Alıştırması – “-meli / malı”

Rehber Kunduz ekibinden Ecem, stres yönetimi konusunda sana yardımcı olabilecek ipuçları veriyor!

Gevşeme Egzersizleri – Rahatlama Hareketleri

Rehber Kunduz ekibinden Sonnur, senin için yararlı olabilecek gevşeme egzersizleri ve rahatlama hareketleri hakkında bilgi veriyor.

Motivasyon Hikayeleri Zamanı: Chris Gardner!

Etkilendiğimiz motivasyon hikayeleri denince aklımıza gelen ve ders çıkardığımız bir kişi: Chris Gardener!

Kaygı Sorunu – Stres ve Aşırı Genelleme

Rehber Kunduz ekibinden Ecem, hem ders çalışmana hem de günlük hayatta karşılaştığın sorunlara uyarlayabileceğin bir kaygı azaltma alıştırması hazırladı!