18. Yüzme, insan vücudundaki bütün kasları aynı anda ha- rekete geçiren ve bu kasların aktif olarak çalışmasını sağlayan bir spo

18. Yüzme, insan vücudundaki bütün kasları aynı anda ha- rekete geçiren ve bu kasların aktif olarak çalışmasını sağlayan bir spordur. Kişiye çeşitli yönlerden katkı sağ- layan ve birçok spordan daha etkili olan yüzme, ---- Bu parçanın sonuna aşağıdakilerden hangisi geti- rilirse "yüzmenin, insan vücudunda zamanla gözle gö- rülür değişikliklere neden olduğu" sonucuna ulaşılır? A A) suyun yoğunluktan dolayı vücudun hareketlerine karşı yüksek direnç göstermesiyle kas kütlesinin art- masına ve kasların güçlenmesine yardımcı olur B) suyun ve düzenli nefes sesinin meditasyon etkisi ya- ratmasıyla stres seviyesinin azalmasına ve rahatla- maya katkı sağlar kalp hastalıkları riskini azaltmanın yanı sıra koleste- rol ve diyabet gibi hastalıklar konusunda olumlu et- kiye sahiptir D) daha sık nefes alınmasını gerektirdiği için kalp atış zınızı artırarak kalori yakmaya yardımcı olur ve ki- şinin sağlıklı bir kiloda kalmasını sağlar E günün yorgunluğunun atılmasını sağlayarak zihni boşaltmaya destek olur ve endorfin seviyesini yük- selterek yenilenme hissi uyandırır 20.