24. 1. Kalp hastalıkları riskinin azaltılmasında, kilo kontrolünde, vücudun esneklik kazanmasında, sırt ve bel problemlerinin az

24. 1. Kalp hastalıkları riskinin azaltılmasında, kilo kontrolünde, vücudun esneklik kazanmasında, sırt ve bel problemlerinin azaltılmasında da etkilidir. NAyrıca egzersiz, bireyin psikolojik olarak kendini iyi hissetmesini sağlar. III. Sağhğın korunmasında en önemli bileşenlerden biri olan egzersiz, düzenli ve tekrarlı vücut hareketlerini içerir. IV. Bu sayede insanın öz saygısını yükselterek stres yönetimi üzerinde etkili olur, depresyonu ve zihinsel gerilimi azaltır. 3 V. Düzenli olarak yapılan hareketler, her şeyden önce bireyin fiziksel açıdan iyi bir duruma gelmesini sağlar. Yukarıdaki numaralanmış cümleler anlamlı bir bütün oluşturacak biçimde sıralandığında hangisi baştan dördüncü olur? A) II B) C) IV D) III E) V Diğer sayfaya geçiniz