29. . Bireyler yaşamda pek çok stresli olayla karşı karşıya ka- labilir ve bu durum onlarda olumlu ve olumsuz duygu- durumlarını
![29.
.
Bireyler yaşamda pek çok stresli olayla karşı karşıya ka-
labilir ve bu durum onlarda olumlu ve olumsuz duygu-
durumlarının oluşmasına neden olur. Yapılan bir araş-
tırmada beslenmenin bireylerin duygudurumuna göre
şekillendiği ve ruh hâline olumlu v](https://media.kunduz.com/media/question/seo/raw/20230219111539296939-5372401.jpg?h=512)
29. . Bireyler yaşamda pek çok stresli olayla karşı karşıya ka- labilir ve bu durum onlarda olumlu ve olumsuz duygu- durumlarının oluşmasına neden olur. Yapılan bir araş- tırmada beslenmenin bireylerin duygudurumuna göre şekillendiği ve ruh hâline olumlu veya olumsuz etkiler yapabileceğini göstermektedir. Örneğin yüksek karbon- hidrat içerikli besinler tüketmek beyindeki serotonin se- viyesini yükselterek kişinin ruh hâlini iyileştirir ve hızla ra- hatlamasını sağlar. Stres ve olumsuz duygudurumları içerisinde olan bireyle- rin karbonhidrat seviyesi yüksek besinler tüketmesi kan şekeri miktarını yükselterek ruh hâlinin iyileşmesine katkı sağlar. Ancak olumsuz duygudurumlarında karbonhid- rat içerikli besinler "anlık" bir çözümdür. Bu durumun bir alışkanlık hâline getirilmemesi, bu noktada bireyler için önemlidir. Çünkü düzenli karbonhidrat tüketimi sonucu ortaya çıkacak şişmanlığın fiziksel, zihinsel ve psikolo- jik sağlık açısından olumsuz etkilere yol açacağı hesa- ba katılmalıdır. Bu iki parçayla ilgili olarak aşağıdakilerden hangisisöy- lenebilir? A) Farklı görüşlerin bir noktada ortak söylemde buluşaca- ğını ispatlamaktadırlar. B) Aynı konuyla ilgili farklı görüşlerin birbirini desteklediği- ni göstermektedirler. Aynı düşünceyi farklı anlatım yollarıyla sunmaktadırlar. D) Aynı olgunun farklı yönlerinin olabileceğini göstermek- tedirler. E) Bir örneğin farklı olguları açıklamakta kullanılabileceği- ni belirtmektedir.