31. Beynin enerji kaynağı; glikoz, şeker ve kandır. Ancak kolesterolün düşüklüğü, damar yapısının iyi olması da beynin beslenmes
31. Beynin enerji kaynağı; glikoz, şeker ve kandır. Ancak kolesterolün düşüklüğü, damar yapısının iyi olması da beynin beslenmesini etkiler. Oku- yan, çalışan sağlıklı bir bireyin 40-45 yaşına kadar doğal tatlı alması gerekir. Bu doğal tatlı da tahin, pekmez gibi günlük yiyecekleriniz olabilir. Bu ürün- lerin içinde beyni geliştiren, kanserle mücadelede kullanılan, büyüme hormonu içeren bir aminoasit olan glutatyon bulunur. İçinde şeker kamışından yapılmış şeker olmadığı için de sağlıklıdır. Dışi ta- mamen pekmez, içi cevizden oluşan sucuk da aynı anda kana karışarak beyindeki şeker miktarını ta- mamlar, beyne gida verir ve zihnin odaklanmasını, iyi çalışmasını sağlar. Et ve ot ağırlıklı beslenme de beyni geliştirir. Bu parçada beyin ile ilgili olarak aşağıdakiler- den hangisine değinilmemiştir? A) Beynin beslenmesine etki eden faktörlere B) Beyin için gerekli olan doğal tatlının hangi be- sinlerden alınabileceğine Pekmez ve cevizden yapılan sucuğun beyne faydasına by Kirk beş yaşından sonra beyin fonksiyonların- da zayıflama olduğuna Et ve sebze tüketmenin beyni geliştirmeye yar- Beyn dımcı olduğuna