4. İngiltere'deki Coventry Üniversitesinden bilim insanları, egzersiz öncesi kahve içmenin performansı yükselttiğini keşfetti. Ç

4. İngiltere'deki Coventry Üniversitesinden bilim insanları, egzersiz öncesi kahve içmenin performansı yükselttiğini keşfetti. Çalışma kapsamında araştırmacılar, haftada üç kez antrenman yapan 46 amatör bisikletçiyi bir yıl boyunca izleyerek kahve-performans ilişkisini değerlendirdi. Bi- sikletçiler çalışmaya katılmadan önce günde ne kadar kahve tükettiklerine ilişkin soruları yanıtlayarak iki gruba ayrıldı. Hiç kahve tüketmediğini ya da günde 1-2 fincan içtiğini belirtenler birinci gruba, daha fazla tüketenler ikinci gruba alındı. Çalışma süresince 5 km'lik antrenmandan nci gruba bir fincan kahve, diğer gruba ise plasebo verildi. Sonuçlarda spordan hemen önce kahve içen birinci gruptaki sporcuların performansının plasebo grubundakilerden %1,7 oranında daha iyi olduğu gö- rüldü. The International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism dergisinde yayımlanan çalışmayı gerçekleştiren Dr. Clark, sonuçların spordan önce kahve içmenin, düzenli kahve tüketiminden bağımsız olarak performansı arttırdığını gösterdiğini belirtti. Dr. Clark, "Spora başlamadan önce kilogram başına 3 mg kafein tüketmenin performansı olumlu etkilediğini gördük." dedi. önce Bu parçada; 1. kahve tüketiminin İngiliz sporcularda çok olduğu, II. egzersiz öncesi içilen kahvenin metabolizmaya etkisinin tespit edilebildiği, III. sporcuların kahveyi düzenli olarak tüketmeleri gerektiği, IV. belli miktarda içilen kahvenin performansa olumlu etkisi olduğu bilgilerinden hangilerine değinilmiştir? A) I ve II D) II ve IV B) I ve IV E) III ve IV C) II ve III