5. Hayatımızın önemli bir parçası haline gelen akıllı telefon, tablet vb. teknolojik araçların kontrolsüz kullanımı önemli sağlı

5. Hayatımızın önemli bir parçası haline gelen akıllı telefon, tablet vb. teknolojik araçların kontrolsüz kullanımı önemli sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Bu sorunların başında da uykusuzluk geliyor. Teknoloji kullanımının uyku üzerinde olumsuz etkileri olduğuna dikkat çeken uzmanlar, elekt- ronik cihazların yaydığı mavi ışığın uykuya geçişi kolaylaştıran melatonin hormonunun salgılanma- Sını baskıladığını söylüyor. Bu durum uyku düzenimizin bozulmasına yol açabiliyor. Uzmanlar sağ- lıklı bir insanın günde 7-8 saat uyuması gerektiğine dikkat çekerek uykunun bağışıklık sistemimiz üzerinde önemli bir etkisi olduğunu sık sık vurgutuyor. Bu metinde bahsedilen durumu en iyi karşılayan görsel aşağıdakilerden hangisidir? B) 1990 2012