9. Her gün yürümek haftada 5 gün yürümekten, haftada 5 gün yürümek 3 gün yürümekten daha faydalı. Araş- tırmalar da bu bilgiyi d

9. Her gün yürümek haftada 5 gün yürümekten, haftada 5 gün yürümek 3 gün yürümekten daha faydalı. Araş- tırmalar da bu bilgiyi doğruluyor, haftada 150 dakika süreli, orta yoğunlukta egzersiz çabasının -özellikle yürümenin- 60 dakikalık egzersiz çabasından daha iyi netice verdiği anlaşılıyor. İsterseniz gelin rakam- sal bir veri de ekleyelim: Haftalık 150 dakikalık yürü- yüşle hareketsiz bir yaşama kıyasla ölüm oranınızı yüzde 7'ye kadar azaltabilirken, süreyi kısaltıp hafta- da sadece 60 dakika yürürseniz bu rakam yüzde 3'e düşüveriyor. Tersine, yürüyüş sürenizi haftada 300 dakikaya çıkarabilirseniz genel ölüm oranınızdaki düşüşü yüzde 14'e yükseltmeniz mümkün. Kısacası Bu parçada boş bırakılan yere düşüncenin akı- şına göre, I. ne kadar sık ve uzun yürüyebilirseniz o kadar iyi. II. yürümek demek daha sağlıklı bir hayat demek. III. yürümenizin önünde engel olmadığı açık. yargılarından hangisi getirilemez? A) Yalnız I B) Yalnız II D) I ve III C) Yalnız III E) II ve III