A A A 22. Aşağıdaki parçalardan hangisi "Gülmek, duygusal ve zihinsel sağlık için faydalı mıdır?" sorusuna cevap ver- mektedir?

A A A 22. Aşağıdaki parçalardan hangisi "Gülmek, duygusal ve zihinsel sağlık için faydalı mıdır?" sorusuna cevap ver- mektedir? AL Gülmek, keyfinizi yerine getirmenin ve stresi azalt- manın en etkili yollarından biridir. Stresi önemli ölçüde azaltan kahkahaların, yaşam süresini uzat- maya etkisi de görülebilir. B) Eğer kafanız çok doluysa sizi bol bol güldürecek bir film ya da dizi izleyebilir, bir şeyler okuyabilirsiniz. Kahkaha attıkça kafanız boşalacak, daha kolay ve istekli şekilde çalışacaksınız. C) Gülmek; en etkili, en doğal fiziksel ve zihinsel de- tokstur. Kahkahanın karın kaslarına yaptığı basınç, vücudun hücre içi fazlalık ve toksinleri atmasına yar- dımcı olan lenf kanallarındaki dolasımı hızlandırır. D) Gülmenin ruh ve akıl sağlığınıza katkıları saymakla bitmez. Gülmek üzerine yapılan pek çok araştır- mada; daha çok gülen kişilerin, daha güvenli, daha pozitif, kendinden emin ve değişen koşullara daha kolay adapte oldukları görülmüş. E) Gülmenin hipertansiyon sorunu yaşayan insanlar için çok yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Kan basıncını nor- male düşürmeye yardımcı olur. Aynı zamanda derin nefes almamızı sağlar ve kan dolaşımını artırır. 3. Ben her işin insanın yapısına uygun olması düşüncesin- deyim. Bununla beraber bazı meslekler için birtakım il-