ADI VE SOYADI SINIFI/ŞUBESİ Bu testte, paragraf alanına ait 12 soru bulunmaktadır. VÜCUT SAATLERİ Biyolojik saatin hayatımızı ci

ADI VE SOYADI SINIFI/ŞUBESİ Bu testte, paragraf alanına ait 12 soru bulunmaktadır. VÜCUT SAATLERİ Biyolojik saatin hayatımızı ciddi bir şekilde değiştirebilme gücü var. İşte 24 saatte vücudumuzda olanlar. Deneme IIIII Gözler: Saat 01.00-02.00 arasında refleksler azalıyor. Dikkatsizlik en yüksek seviyede oluyor. Ince bağırsaklar: Saat 19.00 sonrası özellikle uykuda daha yavaş ve düzenli çalışıyor. Karaciğer: Gün boyunca çok iyi çalışıyor. Saat 19.00 sonrası ise dinlenmeye geçiyor. Pankreas: Midenin en çok asit salgıladığı saat olan 18.00'de daha aktif çalışıyor. 24 C) I ve III. Safra kesesi Safra kesesinin en aktif olduğu dönem yemek sonrası Bu metinden organlarımızla ilgili, I. Nöbetleşe çalıştıklarına II. Çalışma tarzları ve sürelerinin farklılaşabildiğine III. Bazılarının belli bir süre sonra dinlenmeye geçtiğine bilgilerinden hangileri çıkarılabilir? A) Yalnız I. B) Yalnız II. S Kalın bağırsaklar: En hareketli olduğu dönem sabah saatleri. Özellikle kahvaltı sonrası 08.00-09.00 arası. D) II ve III. Kalp ve akciğer: Fonksiyonunun en iyi olduğu saatler Böbrek Uyanık kaldığımız süre boyunca günün 12 saati verimli çalışıyor. Beyin: Saat 10.00-12.00 arası mental performansın en iyi olduğu dönem. Saat 12.00 ile 14.00 arası ise yüksek beyin fonksiyonlarının en iyi olduğu dönem. 16.00-17.00 arası. Spor için en ideal saatler. Mide: Her öğünden sonra yoğun çalışıyor. Sık sık ama küçük porsiyonlar tüketilmeli. Melatonin hormonu: Saat 11.00'de aktif olan bu hormonun en verimli salgılandığı saat gece 02.00. Yaşlanma geciktirici özelliği nedeniyle düzenli uyku gerektiriyor.