anının ri arın ne kten, m bir tik in aylara miştir? terlerin V filmlerin e olumlu ekçesi Y ukların Türkiye Geneli Deneme 31. Uzu

anının ri arın ne kten, m bir tik in aylara miştir? terlerin V filmlerin e olumlu ekçesi Y ukların Türkiye Geneli Deneme 31. Uzun süreli stresin hem fizyolojik hem de psikolojik ik c sağlığımız üzerinde olumsuz etkileri vardır. Ancak belirli bir düzeydeki stresin zorluklarla baş etme ve problemlere çözüm bulma becerisini olumlu etkilediği biliniyor. Örneğin sınav döneminde orta düzeyde hissedilen stres, etkili çalışarak başarılı olma konusunda bizi motive eder. Ancak stres uzun süre devam ettiğinde aynı çalışma motivasyonu sağlanamayabilir ve stresin olumsuz etkileri ortaya çıkmaya başlayabilir. Yapılan bir çalışmada gençlerin stresle ilişkili inançlarının değişmesinin, stresle baş etme ve stresli durumlardan olumsuz etkilenme süreçlerini nasıl etkilediği incelendi. Deneyler sırasında gençlerin öz kontrol, algılanan stres düzeyi ve stresle ilgili inançları ölçüldü. Elde edilen sonuçlar, gençlerin deneyimlediği olumsuz olayların öz kontrol becerisini etkilediğini ortaya koyuyor. Bununla birlikte stresin geliştirici etkisi olduğu inancına sahip gençlerin olumsuz deneyimlerin sonucunda algıladıkları stres düzeyinin, diğerlerine göre daha düşük olduğu gözlendi. Bu parçadan aşağıdakilerden hangisine ulaşılamaz? A) Stresle ilgili düşüncenin olumlu olması, stresin olumsuz etkilerine karşı koruyucu etki yapar. B) Fiziksel ya da psikolojik sağlığımız, stresin derecesine ve süresine göre değişebilmektedir. Stres ve motivasyon arasındaki ilişki hem olumlu hem olumsuz olabilmektedir. D) Stresin etkisinden uzun süre kurutulamayan bireyler, olaylara pek hâkim olamamaktadır. E) Yapılan bilimsel çalışmalar stresin somut etkilerini ortaya koymaktadır.