D) Teknoloji çağının en büyük ürünü olan internet artık her eve girmeye başladı. Internet kullanımının dünya ve Türkiye genelind

D) Teknoloji çağının en büyük ürünü olan internet artık her eve girmeye başladı. Internet kullanımının dünya ve Türkiye genelinden her geçen gün artıyor olması ve internet kullanım yaşının da her geçen gün aşağıya çekiliyor olması da beraberinde birçok riski de getiriyor. İnternet kullanımının birbirinden farklı ve güzel yönleri olduğu gibi aynı derecede kötü yönleri olabiliyor. 14. Öfke tamamen normal, çoğunlukla da sağlıklı bir duygudur. Fakat öfke kontrolden çıkıp yıkıcı hale gelme- ye başladığında iş yaşamında, kişisel ilişkilerde ve hayatınızın genel niteliğinde problemlere sebep olabilir. Ayrıca size kendinizi tahmin edilemez ve çok güçlü bir duygunun kölesiymişsiniz gibi hissettirebilir. Öfke hem içsel hem de dışsal sebeplerden kaynaklanıyor olabilir. Belirli bir insana (yardımcı ya da şefinize) veya bir olaya (trafik sıkışıklığı veya uçuşunuzun iptal edilmesi) öfkelenmiş olabilirsiniz veya öfkeniz genel kişi- sel sorunlarınızdan da kaynaklanıyor olabilir. Öfke bastırılabilir, sonra da dönüştürülür ve yönlendirilir. Bu durum, öfkenizi içinizde tuttuğunuz, üzerinde düşünmediğiniz ve olumlu bir şeye odaklandığınız zamanlar- da gerçekleşir. Derin nefes alma veya rahatlatan hayaller kurma gibi basit rahatlama araçları öfke duygula- rınızı yatıştırmanıza yardımcı olabilir. Rahatlama teknikleri öğreten bazı kitap ve kurslardan faydalanabilirsi- niz. Bu teknikleri bir kere öğrendiğiniz takdirde ne zaman ihtiyaç duyarsanız uygulayabilirsiniz. Bu metinde, 1. Öfke bir hastalık mıdır? II. Öfke nasıl kontrol altına alınır? III. Öfke kişinin lehine kullanılabilir mi? IV. Öfkeye sebep olan faktörler nelerdir? sorularından hangisine cevap bulunamaz? A) I D) IV B) II 30/05/2022 14:13