Detoks kelimesini birçok kişiden duymuşsunuz- dur. Son zamanlarda sağlıklı yaşama daha da merak saran birçok kişinin ilgi alanı

Detoks kelimesini birçok kişiden duymuşsunuz- dur. Son zamanlarda sağlıklı yaşama daha da merak saran birçok kişinin ilgi alanı içerisinde olan detoks, zararlı maddelerin vücuttan atılma- sını sağlayan bir uygulamadır. Eğer doğru bir şekilde ve doğru koşullarda yapılırsa vücut için birçok fayda sağlayabilmektedir. Yanlış kişilerin önerisi ile yanlış bir şekilde yapılması durumun- da ise zararlı bir hâl alabilir. Detoks; yaşam tarzı, yanlış beslenme ve çevresel faktörler eşliğin- de kirlenen vücudumuzun belirli programlar ve süreler boyunca toksinlerden temizlenmesidir. Detoks bir arınma türüdür. Detoksun bir diyet olduğunu söylemek doğru değildir. Detoks hem beslenme hem de beslenme dışı faaliyetlerle yapılabilir. Kişiye özel olarak ve mutlaka bir profesyonel eşliğinde uygulanmalıdır. Detoksun etkilerini şu şekilde sıralayabiliriz: Cildin yenilen- mesini, ferahlamasını ve dinlenmesini sağlar. Sindirim sistemi organlarını dinlendirir; kara- ciğerde bulunan toksinlerin atılmasını sağlar. Detoksun aşamaları ise şu şekildedir: arınma, yeniden yapılanma ve olanı koruma. 18. Bu parçada aşağıdaki sorulardan hangisinin cevabı yoktur? A) Detoksun zararları nelerdir? B) Detoksun aşamaları nelerdir? C) Detoks ile ulaşılmak istenen amaç nedir? D) Detoks nasıl yapılır? E) Detoksun faydaları nelerdir? 3548 203