e 1 ve 2. soruları aşağıdaki metne göre yanıtlayınız. da sadece olumsuzlukları görüyor. Psikiyatrist Martin Seligman'a göre örne

e 1 ve 2. soruları aşağıdaki metne göre yanıtlayınız. da sadece olumsuzlukları görüyor. Psikiyatrist Martin Seligman'a göre örneğin vergi müfettişleri günlerini belgeler arasında Bütün gün hata kollayan ve zihnini tamamen olumsuzluklara yönelten insanlar, yalnızca iş hayatında değil, özel yaşamında hata arayarak geçirdiklerinden, evlerine dönünce de özel hayatlarında iş hayatı kadar olmasa da hata aramaya başlıyorlar. Avukatlar da diğer meslek gruplarına oranla yüzde üç oranında daha fazla depresyon yaşıyor. Devamlı bir açık kollamak için tetikte olmaları, özel hayatlarında felakete yol açabiliyor. Peki, zihnimizi bu karamsar bakış açısından kurtarmanın bir yolu yok mu? Seligman'a göre çok basit 3 yolu var: Araştırmalar gösteriyor ki her gün "yolunda giden üç işi" not etmek, uzun va- dede hayatta büyük farklılıklara yol açabiliyor. Seligman öneriyor: "Önümüzdeki hafta boyunca her akşam 10 dakikanızı bu egzersize ayırmanızı tavsiye ediyorum. O gün 'iyi olan üç şeyi' not edin. Düşünmeniz yetmez, mutlaka yazmanız gerekiyor. Bu üç şeyin hayatınızı derinden etkilemesi gerekmiyor. 'Kocam bugün bana dondurma aldı. bile olabilir. Tek kıstas, sizin için gerçekten önemli olması! Yazdıktan sonra kendinize şu soruyu sorun: 'Bu niçin yaşandı? Bu soruyu kendinize tekrar tekrar sorun ve cevaplar bulun. Unutmayın ki yaşlı insanların gençlere oranla daha mutlu olmasının sebebi, hayatlarında sadece iyi şeylere odaklanmaları ve kötüleri önemsememeleridir." 1. Bu metinde, 1. Sayısal verilerden yararlanma II. Tanık gösterme III. Tanımlama IV. Örneklendirme numaralı düşünceyi geliştirme yollarından hangisine başvurulmamıştır? B) II. AM. C) III. DYIV FİNAL TESTİ 5 2. Bu metinde aşağıdakilerden hangileri karşılaştırılma- mıştır? A) Avukatlar ve diğer meslek gruplan B) Yaşlı insanlar ve gençler C) Vergi müfettişlerinin iş hayatı ve özel hayatı D) Olumlu ve olumsuz düşünceler