Enerji içeceklerinin spor esnasında tüketilmesi hayli tehlikeli. Spordan hemen önce veya spor esnasında enerji içeceği içip bu ü

Enerji içeceklerinin spor esnasında tüketilmesi hayli tehlikeli. Spordan hemen önce veya spor esnasında enerji içeceği içip bu ürünlerin size yüksek miktarda enerji sağlayarak performansınızı artıracağını düşünüyorsanız bund bir daha düşünmenizde fayda var. Enerji içeceklerinin işlevi, çoğu zaman spor içecekleriyle karıştırılıyor. Spor içecekleri, spor esnasında kaybedilen su ile kalp, kas ve sinirlerin düzenli çalışmasını sağlayan elektrolitlerin vücuda takviyesi için üretiliyor. Bu ürünlerin tenis prüsabakaları veya bisiklet ya- rışları esnasında sporcular tarafından siklikla tüketildiğini görmüşsünüzdür. Oysa spor içeceklerinde bulunmayan ancak enerji içeceklerinin temel maddesi olan kafein kalp basıncını ve kalp atım hızını artıran bir uyaran olduğu için spor esnasında enerji içeceklerinin tüketimi telafisi mümkün olmayan durumlara neden olabilir. Ayrıca enerji içeceklerinin sağladığı enerji çok kısa ömürlüdür. Önemli noktalardan biri de kafeinin diüretik etkisidir. Diüretik etki, vücudun idrarla su kaybetmesine neden olur. Yani bir taraftan terleyerek su kaybederken kafeinle bu kaybı artırmak pek de akıllıca değil. 20. Bu parçadan enerji içecekleri ile ilgili aşağıdakilerden hangisine değinilmemiştir? Sporcuların bu içeceği sıklıkla kullandığına B) Diğer içeceklerle fonksiyonunun karıştırabildiğine ce) Yanlış bilinen etkilerinin var olduğuna D) Spor esnasında alınmasının tehlikeli olabileceğine E) Kişinin su kaybetmesindeki nedenlerden biri olabilece- ğine P E