"Her şeyi iyi tarafından görmek" iyi gibi görünse de gerçek şu ki hayat bazen berbattır ve yapabileceğiniz en sağlıklı şey de bu

"Her şeyi iyi tarafından görmek" iyi gibi görünse de gerçek şu ki hayat bazen berbattır ve yapabileceğiniz en sağlıklı şey de bunu kabullenmektir. Negatif duyguları yadsımak, daha derin ve uzun ömürlü negatif duygulara neden olur. Sürekli pozitif olmak; hayatın sorunları için geçerli bir çözüm değil, bir inkâr biçimidir. Doğru değerleri seçerseniz bu sorunlar size zindelik, kuvvet ve şevk verir. Dedem, kendini çok kötü hissettiğinde şöyle düşünürdü: "Bugün berbat bir günümdeyim. Ama ne yapalım, hayat böyle; ben samanları havalandırmaya devam etmeliyim." Ama ya şimdi? Şimdi beş dakikalığına bile kendinizi çok kötü hissetseniz kendilerini son derece mutlu ve harika hayatları varmış gibi sunan insanların yüzlerce fotoğrafıyla karşılaşıyorsunuz, bu durumda hatanın sizde olduğunu hissetmemeniz imkânsız. Değmeyecek şeyleri kafaya takmamak çok önemlidir. Dünyayı kurtaracak olan şey budur. Dünya her zaman böyleydi ve böyle olacak. "Nasıl mutlu olunur?" tarzı saçmalıklarda yanlış olan şey şudur: Daha pozitif bir deneyimi arzu etmenin kendisi negatif bir deneyimdir. Bu, tersinden de düşünüldüğünde durum değişmez. limits ahel iletin isaul) (0 39. Bu parçanın yazarıyla ilgili aşağıdakilerden hangisi söylenemez? EVEMENOA Upinud s A) Dünyanın bazen kötü olmasını doğal karşılar. B) Olaylara bakış açısının önemli olduğunu düşünür. C) Olumsuz durumları inkâr etmeyi olumsuzluk sayar. D) Sorunsuz bir yaşamın mümkün olmadığını ileri sürer. E) İnsanın doğal duygusal durumunu bastırmaya çalışır. Insignulisay 40. Bu parçadan aşağıdakilerin hangisine ulaşılabilir? A) Olumsuz duyguları bastırmanın, insanın uzun süreli bir mutluluk yaşamasını sağladığına B) Bireylerin, gerçek duygularını açığa çıkardıklarında ilişkilerinin zarar gördüğüne C) İnsanların, olumsuz duyguların tamamen ortadan kaldırılabileceğine inanmadığına D) İnsanın, olumsuzluğu kabul etmesinin olumlu bir deneyim olduğuna E) Her şeye olumlu tarafından bakmanın mutlu olmanın ön koşulu olduğuna