2025 Maratonu Başladı! Geç kalmadan sana uygun paketi seç, erken kayıt avantajları ile kayıt ol.

Hayalindeki netler. İhtiyacın olan her şey. Tek platform.

Soru çözüm, yayın seti, birebir rehberlik, canlı dersler ve daha fazlası Kunduz’da. Şimdi al, netlerini artırmaya başla.

Görüşme BaşlatPaketleri İncele
Soru:

ma im or. en pr. 7. 5- 1. UŞUNCE 6 m Sabit bir hızda ip atlamak bir saat içinde yaklaşık 800-1000 kalori yaktırabilir ve kilo al

ma im or. en pr. 7. 5- 1. UŞUNCE 6 m Sabit bir hızda ip atlamak bir saat içinde yaklaşık 800-1000 kalori yaktırabilir ve kilo almanıza ya da vermenize yardımcı olur. İp atlar- ken kalbinizin atış hızı, koşu ve yüzme sırasında kalbinizin ulaştığı hıza eşitt

ma im or. en pr. 7. 5- 1. UŞUNCE 6 m Sabit bir hızda ip atlamak bir saat içinde yaklaşık 800-1000 kalori yaktırabilir ve kilo almanıza ya da vermenize yardımcı olur. İp atlar- ken kalbinizin atış hızı, koşu ve yüzme sırasında kalbinizin ulaştığı hıza eşittir. Baldırlar, kollar, omuzlar hatta karın kasları aktif hâle geçer ve güçlenir. Atardamarları, toplardamarları ve kalbi kapsa- yan bu egzersiz, kalp damar sisteminin sağlığını korur; böylece kalp hastalıklarından korunmayı sağlar. İp atlamak kemikleriniz için de faydalıdır. Kemik yoğunluğunu artırarak kemik erimesin- den korunmayı sağlar. Ayrıca vücuttaki atık ve toksinleri ortadan kaldırmak için çalışan, kasların genleşme ve büzülmesine daya- nan lenfatik sistem için de faydalıdır. Bu parçadan "ip atlamak" ile ilgili olarak aşağıdakilerden han- gisi çıkarılamaz? A) Bazı sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olduğu Vücudun değişik bölgelerini çalıştırdığı Kişinin kilo kontrolüne yardımcı olduğu Vücuttaki zararlı maddelerin atılmasını sağladığı E) Vücut üzerinde değişik spor dallarından daha etkili olduğu meninggar do belli