r: e 7 a Jeuheh wen 3. Kulunç, adale içinde sert düğümcükler (nodüller) ve şerit- lerdir. Aslında gerilim sonucu kasılmış kaslar

r: e 7 a Jeuheh wen 3. Kulunç, adale içinde sert düğümcükler (nodüller) ve şerit- lerdir. Aslında gerilim sonucu kasılmış kasların gevşeme- mesi olarak da adlandırılır. Genellikle kol, bacak ve göv- dede sebebi tam açıklanamayan bu ağrılı durum, sıklıkla boyun ve sırt bölgesinde oluşur. Kuluncun ağrı dışında hiçbir tehlikesi ve zararı yoktur, basit yöntemlerle gideri- lebilir. Sırtta, boyunda, omuzda ve diğer yerlerdeki kulunç ağrısının en önemli özelliği bir tetik noktasının olmasıdır. Bu bölgede oldukça ağrılı olmasına rağmen hafif egzer- sizler yapılarak ağrı azaltılabilir. Unutulmaması gereken en önemli nokta, hareketsizliğin ağrıyı daha da tetikleye- ceğidir. Bu nedenle kulunçlu bölge hafif hareketlerle yu- muşatıldığında uygun egzersiz, masaj ve tedavilerle ge- çen bir rahatsızlıktır. Bu parçadan "kulunc" ile ilgili yargılardan hangisine ulaşılamaz? A) Vücutta en çok kol, bacak, ve gövdede görülür. B) Ağrı yapması dışında bir tehlike ve zarar oluşturma- maktadır. Claç tedavisine başvurmadan da çözüme kavuşturmak mümkündür. D) Fiziksel aktivite yetersizliği mevcut sağlık durumunu daha da kötüye götürebilir. E) Kas sistemi ile ilgili bir rahatsızlıktır.