raf 39 ÖRNEK 3. Düşünce, duygu ve davranışlarımız, hayatımız boyun- ca, birbirinden ayrı düşünülemeyecek kadar önemli bir bütünd

raf 39 ÖRNEK 3. Düşünce, duygu ve davranışlarımız, hayatımız boyun- ca, birbirinden ayrı düşünülemeyecek kadar önemli bir bütündür. Ciddi bir ruhsal ve zihinsel problemimiz yok- sa öfkeli davranmadan önce genellikle öfkeli davranan kişi yaşamış olduğu olaya aşırı öfkeli bir anlam yükler. İşte yaşamış olduğu olaya yüklenilen bu anlam o ki- şinin düşüncesini yansıtmaktadır. Sınav stresi yaşa- yan bir öğrenciye bakarsak öğrencide kalp çarpıntısı, titreme, nefes alış verişinde hızlanma görülür. Yalnız bu fiziksel belirtiler görülmeden önce yaşamış olduğu olumsuz düşünceler, sınavla ilgili önceden kendi ken- dine ya da çevreyle ilgili yaşamış olduğu yıkıcı bir se- naryo öğrencide bulunmaktadır. Bu parçaya göre aşağıdakilerden hangisi söylene- mez?lised ligli sivou ADüşünce yapımızdaki aksaklıklar hayatımızda olumsuzluklara neden olmaktadır. B) Düşünce, duygu ve davranış bir yapbozun parçala- №₁ gibidir. C) Zihin ve beden arasında bir bağ vardır. D) Stresle gelen bütün sıkıntılar fizyolojik tepki oluştu- rur. P