Stres, hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır. Her- kes hayatı daha kaliteli, anlamlı, hoş yaşanan bir hâle getirebilmek için str

Stres, hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır. Her- kes hayatı daha kaliteli, anlamlı, hoş yaşanan bir hâle getirebilmek için stres kaynaklarının farkına varıp onlarla etkili biçimde baş edebilmeyi öğren- melidir. Her stres kötü değildir. Olumlu olan stres, hoşa giden aktivitelerin getirdiği yaşamsal zorluk- lardan kaynaklanır. Olumlu durumların yarattığı stresle başa çıktığımızda olgunlaşırız, kendimize güvenimiz artar. Olumsuz stres ise uyum sağla- mamız gereken nahoş durumlar olduğunda yaşa- dığımız strestir. Eğer stresle sürekli ama etkisiz bir mücadele varsa bu, sonuçta tükenmeyi getirir. Bu parçaya göre; 1. Üniversiteyi kazanmak, II. çok fazla iş yükü altında kalmak, III. yaşadığımız çevreyi değiştirmek, IV. kalabalık bir kitle karşısında konuşmak durumlarından hangilerinin olumlu veya olum- suz stres kaynağı olduğu kesin değildir? B) Yalnız III A) Yalnız I D) I ve III C) I ve II III ve IV