TYT/Türkçe 31. Egzersizi ne zaman yapmalı? Sağlıklı biriyseniz günün her saatinde egzersiz yapabilirsiniz. Zaman seçimi size ait
TYT/Türkçe 31. Egzersizi ne zaman yapmalı? Sağlıklı biriyseniz günün her saatinde egzersiz yapabilirsiniz. Zaman seçimi size aittir. Yine de yatmadan 2 saat öncesi ile yemeğin hemen öncesi ve sonrasında ağır egzersiz yapmanız onerilmez. Eğer amacınız yağ ve kilo kaybetmekse egzersiz için en uygun zaman sabah saatleridir. Sabah aç karnına yapı- lan egzersizler metabolizmayı daha çok hızlandırır. Uzmanla- rin önerisi, kilo kaybı için hızlı ve tempolu yürüyüşü seçmeniz yönündedir.png ? Bu köşe yazısıyla ilgili aşağıdakilerden hangisi söylene- bilir? A) Spor yapan kimselerin farklı bakış açıları karşılaştırılmak- tadır. B) Kendi içerisinde tutarsızlıkları ve yanlılıkları bulunmakta- dir C) Önerilen yöntemlerin gerçeğe uygun olmadığı yansıtılmak- tadır. D) Güncel bir konunun psikolojik etkilerine değinilmektedir. E) Egzersize ve zamana yönelik önerilerde bulunmaktadır.