Uzmanlar ormanlık alanlarda, patikalarda yürümenin hem fiziksel hem de ruh sağlığımız için oldukça yararlı olduğunu belirtiyor.

Uzmanlar ormanlık alanlarda, patikalarda yürümenin hem fiziksel hem de ruh sağlığımız için oldukça yararlı olduğunu belirtiyor. Doğada yürümek pek çok sağlık sorununa yakalanma riskini azaltıyor. Hatta kimi zaman iyileşmeyi bile sağlıyor. Bu nedenle bazı ülkelerde doğa yürüyüşü gibi açık hava egzersizleri, hastalara reçete olarak verilmeye başlandı bile. 1 KUHUSUhu uygun yerlere yazınız. KONUSU: Pek çok canlının yaşamını sürdüre- bilmesi için en önemli gereksinimler- den biri oksiien. 2₁